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Dice frango.
Use 3 colheres de sopa de cada molho.
Marinar o frango em 1/2 xícara de molho de soja e alho e mel. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos.
Lave e corte os cogumelos 6 cogumelos para 4 pessoas.
Lave e corte o aipo.
Corte flores de brócolis. Descasque e corte a cenoura.
Depois de cortar todos os vegetais, coloque-os em uma tigela.
Cozinhe o frango em alta temperatura em uma wok por 5 minutos ou até dourar. Retire o frango da wok.
Adicione os vegetais à wok. Cozinhe em fogo alto por 10 minutos. Mexa regularmente.
Em seguida, adicione o molho restante.
Adicione o frango e o macarrão e aqueça por 3 minutos.
Sirva quente. Desfrute de sua refeição.
Esta refeição contém vegetais frescos e frango magro, que é proteína. Faz parte de uma alimentação saudável e é rápido e fácil. Esta refeição é sem glúten e sem laticínios.
