Como fazer um café da manhã / lanche saudável em 5 minutos



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Eu escolhi mirtilos e uvas para o café da manhã hoje. Você pode escolher qualquer fruta de sua preferência e, em vez de usar iogurte aromatizado, pode usar iogurte grego.

Coloque o iogurte na tigela.

Adicione um punhado de mirtilos.

E um punhado de uvas. Certifique-se de limpar suas frutas quando aplicável!

Adicione outro punhado de muesli. Eu tenho um muesli de fruta porque gosto da diferença de texturas.

E pronto! Ao usar iogurte grego, você pode adicionar um pouco de mel para adoçar ou adicionar canela para um sabor quente adorável. Apreciar!


Assista o vídeo: 3 receitas de pequeno almoço saudáveis em 5 minutos!


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